Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
Sockerberoende! |
|
| Skrivet av | HelenaE |
| Undrar om ni har några tips på hur jag skulle kunna komma till rätta med mitt sockerberoende. Har alltid ätit lite sött då och då men nu under föräldraledigheten finns inte längre någon hejd på hur mycket jag kan stoppa i mig. Lyckas undvika att gå upp alltför mycket genom att inte äta så mycket mat. Helt fel jag vet, men skulle jag äta mer skulle jag ändå proppa i mig massa godis (been there). Tacksam för alla tips, gärna lite udda, ovanliga! | |
| Svar på tråden: Sockerberoende! | |
|
|
|
Är rätt nere... |
|
| Skrivet av HelenaE *på besök uppenbarligen* | |
| ...så det handlar nog till stor del om tröstätande också. | |
Ät vanlig mat regelbundet... |
|
| Skrivet av Mia KL | |
|
och hoppa inte över frukosten. Var på seminarie i fredags på jobbet och de sa att frukosten lägger ribban för hela dagen. Äter man dålig frukost så spelar det ingen roll vad man äter till lunch, sötsuget kommer ändå på eftermiddagen. Så mitt tips är att ät regelbundet, 2 mellanmål i förebyggande syfte och gärna med lite energi i, dvs inte bara frukt. Sedan när du äter mat så ät enligt tallriksmodellen så kommer du inte gå upp i vikt heller. Men främst är det att planera och ladda hemmet med frukt och grönt. Och ge sig f*n på att inte ge efter och äta motor, äpple eller annat istället. Lycka till. PS under allmänna diskussioner finns viktsnack där vi pratar om mat i viktminskningssyfte, behålla vikt och ibland öka vikt. Välkommen dit. |
|
|
|
|
OK, sorry! |
|
| Skrivet av HelenaE | |
| Kunde inte låta bli att fråga i anslutning till inlägget precis innan. Kanske gör ett besök på viktsnack... Tack för ditt tips iaf! | |
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Det händer om du inte bestämt namn i tid – Skatteverkets konsekvenser: ”Tusentals kronor”
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Pernilla Wahlgren om tuffa tiden med Christian – nu berättar hon: ”Vi ses inte alls”
Svenska kändisbarnen som tagit avstånd från offentligheten
Melinda Jacobs sorg – 4 år efter tragedin med Lilla hjärtat
13-barnsmamman Mirka Norrström om inkomsten från Onlyfans – så mycket tjänar hon på nakenbilderna
Kjell Bergqvist om ålderskillnaden med 18 år yngre hustrun Karin
Det stör sig Lotta Engberg på med doktor Mikael: ”Fruktansvärt mycket...”
Petra Medes nya besked om kärlekslivet: ”Det finns...”
Carolina Gynnings känslosamma ord – talar ut om gravidkampen: ”Blev aldrig...”
Här dyker Filip Lamprecht upp med Linn Hegdal – visar upp lyckan
Sofia Ståhl om singellivet: 'Viktig lärdom'
Anton Körbergs hårda ord till Tommy Körberg – efter hälsokampen: ”Gnäller”
Magnus Ugglas enorma förmögenhet – så mycket tjänar han
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Irma Lehtosalo bryter ihop helt – känslosamma stunden med Marko: ”Förlåtit mig”
Daniel Lindström försvann helt efter vinsten i Idol – så lever han idag
Tareq Taylors okända koppling till Hanna Hedlund avslöjad: ”20 år sedan”
Sofia Wistams dyra inköp – avslöjar sanslösa priset: ”Sån ångest”
Penny Parneviks sluga drag mot barnen – så lurar hon dem