Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

äggvita

Skrivet av assal m Darian 040512
hur tillagar ni äggvita?? Jag vet att många äter det till frukost tex men steker ni det eller??? Varför är det så bra att äta äggvita??
Svar på tråden: äggvita

För att det är en ypperlig proteinkälla,

Skrivet av  Dupin
utan en massafett i. magert och proteinrikt =kanon, speciellt om man tränar hårt. Jag använde mig mycket av äggvitor under mina Bfl-challenges, äggviteomeletter, örtkryddad äggröra på bara vitor etc. Toppenbra!

Man kan också blanda i en äggvita i gröt, om man äter det till frukost men jag körde oftast med äggröra eller omelett.
 

tack för svar! IMT

Skrivet av  assal m Darian 040512
*
 

Artiklar från Familjeliv