Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
Sömnproblem efter utbrändhet? |
|
| Skrivet av | Sömnlös... |
|
Vet inte var jag ska ställa frågan, provar här.. Har varit sambo med min kille sen snart 4år tillbaka, och i början kunde vi ligga o kolla på tv tills vi somnade, jag blev inte störd av någonting direkt. Har väl iofs alltid varit ganska lättväckt o sådär, men ändå. Sen för snart 2år sen gick jag in iväggen, kollapsade och blev jättesjuk.Blev sjukskriven och var det under 1½år, innan jag sen kommit tillbaka igen och börjat studera. Men sen jag blev utbränd har jag tappat absolut all tolerans för ljud.Minsta lilla som låter väcker mig, eller gör att jag inte kan somna, ligger vaken o irriterar mig till vansinne på det. Oftast så lägger jag mig en eller flera timmar före sambon på kvällen, när han sen lägger sig vaknarjag alltid trots att han verkligen _smyger_ in, och sen kan jag inte sova, med mindre än att jag byter sovrum. Eller så lyckas han smyga in utan o väcka mig, ja då vaknar jag sen av att han snarkar istället. Börjar kännas trist faktiskt, men det är tungt att inte få sova o samtidigt plugga också. Någon som känner igen sig? Har något tips att komma med? Varken kan eller vill ta sömntabletter, tycker inte att jag behöver det egentligen då jag sover bra då jag sover ensam. Kan det sitta i efter utbrändheten så länge, eller har mina sömnproblem blivit permanenta? |
|
| Svar på tråden: Sömnproblem efter utbrändhet? | |
|
|
|
Hej! |
|
| Skrivet av Liny | |
|
jag hade också väldigt svårt att sova, vaknade av att sambon snarkade varje natt. Tillslut fick han flytta in i gästrummet och sova. Det funkar alldeles utmärkt. Vill man nått är det bara att banka i väggen*L* |
|
Åh, |
|
| Skrivet av Sömnlös... | |
|
Jag är inte ensam iallafall ;0) Känns lite "konstigt" att vara "unga", relativt "nykära" fortfarande, men ändå inte kunna sova tillsammans.. Bara att acceptera kanske.. |
|
|
|
|
Att jag har hittat rätt sida |
|
| Skrivet av Molntapp | |
|
behöver jag inte fundera på efter att ha läst några få inlägg. Jag har det exakt likadant. Tyvärr gift med en make som blir lessen och känner sig förkastad, vi bråkar just om det att jag vill sova ensam och jag är så ledsen för det. Men det har nog blivit lite bättre de senaste veckorna, jag kan somna om vi lägger oss samtidigt, inte ens det kunde jag tidigare utan jag låg och väntade till han sov och då smög jag ut. |
|
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Det händer om du inte bestämt namn i tid – Skatteverkets konsekvenser: ”Tusentals kronor”
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Pernilla Wahlgren om tuffa tiden med Christian – nu berättar hon: ”Vi ses inte alls”
Svenska kändisbarnen som tagit avstånd från offentligheten
Melinda Jacobs sorg – 4 år efter tragedin med Lilla hjärtat
13-barnsmamman Mirka Norrström om inkomsten från Onlyfans – så mycket tjänar hon på nakenbilderna
Kjell Bergqvist om ålderskillnaden med 18 år yngre hustrun Karin
Det stör sig Lotta Engberg på med doktor Mikael: ”Fruktansvärt mycket...”
Petra Medes nya besked om kärlekslivet: ”Det finns...”
Carolina Gynnings känslosamma ord – talar ut om gravidkampen: ”Blev aldrig...”
Här dyker Filip Lamprecht upp med Linn Hegdal – visar upp lyckan
Sofia Ståhl om singellivet: 'Viktig lärdom'
Nour El Refais syrliga pik till Henrik Schyffert – hårda orden inför alla: ”Kompensera”
Laila Bagge om uppbrottet från Korosh – ärliga orden
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Lisa Ajaxs namnval till dottern – det ska hon heta: ”Plupp”
Anton Körbergs hårda ord till Tommy Körberg – efter hälsokampen: ”Gnäller”
Magnus Ugglas enorma förmögenhet – så mycket tjänar han
Irma Lehtosalo bryter ihop helt – känslosamma stunden med Marko: ”Förlåtit mig”
Daniel Lindström försvann helt efter vinsten i Idol – så lever han idag