Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
Hjälplös? |
|
| Skrivet av | Ledsen och rädd |
| Lider av otrolig hypokondri. Kan inte krama mina barn utan att vara rädd att känna något som inte borde vara där. Kan snart inte leva längre, känns det som. Jag får för mig att jag känner knölar hela tiden på mina närmaste. Häromdagen tyckte jag att jag kände något på armen. Både min man, min mamma och min syster har kännt och säger att det inte känns något konstigt där ändå är jag orolig... Vad ska jag göra??? Jag måste lära mig att förlita mig på de andra, eller hur? Jag kan väl inte springa till läkaren varje gång om de andra "normala" säger att det känns bra? H J Ä L P ! | |
| Svar på tråden: Hjälplös? | |
|
|
|
Ingen erfarenhet.... |
|
| Skrivet av Johanna | |
|
...men ändå så kan jag nästan känna hur du känner dig!!!! Går det inte att få någon typ av professionell hjälp? Jag menar - du är ju inte den enda som har det här problemet? Stor kram och lycka till!! |
|
Läs lite längre ner... |
|
| Skrivet av sisla | |
|
Där får signaturen "Olycklig" några svar angående hypokondri, datum 2004-11-26. Nej du ska inte gå till en doktor hela tiden, och dina anhöriga ska inte heller "hjälpa" dig genom att känna efter på dina knölar och försöka tala lugnande till dig. Vad du måste träna på är att 1. känna igen dina "hypokondriska" tankar och handlingar 2. stå ut med obehaget och osäkerheten utan att någon annan lugnar dig (t ex en doktor eller anhörig), dvs ångesthantering 3. lära dig att lugna dig själv, och bemöta tankarna på ett sätt som inte gör dig mer hysterisk. Utan istället göra så att du kan låta de oroliga tankarna bara glida förbi och istället ägna din koncentration åt något som får dig att må bra på lång och kort sikt. Har du läst på nätet eller böcker om hypokondri? Hur har du försökt hjälpa dig själv att bli bättre såhär långt? Det låter jättebra att du förstår att det är hypokondri, dvs oberättigad oro för sjukdomar, som du lider av. Det är ju det första, och absolut nödvändiga steget på vägen att bli fri från oron! Att söka mera information om ämnet tror jag kan vara nästa steg.. Sen kan hända du kommer fram till att du vill söka professionell hjälp på vägen, i såna fall rekommenderar jag kognitiv psykoterapi där man jobbar mycket med ångesthantering och att lära sig hantera det som känns svårt för en. Berätta gärna mer om hur du försöker hindra oron från att begränsa dig i livet! |
|
|
|
|
Tack snälla men |
|
| Skrivet av Ledsen och rädd | |
|
hur ska jag veta när jag verkligen behöver söka läkare? Bara för att man är hypokondriker är man ju inte "vaccinerad" mot sjukdomar... Kram |
|
Kroppen ger ganska tydliga signaler.. |
|
| Skrivet av sisla | |
|
Vill inte bagatellisera ditt problem, men för oss andra, som inte lider av hypokondri så är det ju ingen särskild tvekan över när man ska kontakta doktorn. Själv har jag varit hos doktorn kanske 5 ggr som vuxen. Det har varit när jag råkat ut för olyckor (typ stukad fot), nässelfeber och en jobbig halsfluss. Dessa gånger har det inte varit någon tvekan om att jag är sjuk eftersom jag inte kunnat jobba, haft väldigt ont osv. Alltså svåra smärtor, hög feber eller allmänt medtagen - då går man till doktorn. Det finns en del mer "smygande" sjukdomar, jag vet. Men jag (och de flesta med mig?) oroar oss inte över dessa eftersom vi är upptagna av saker som pågår i vardagen för oss. Livskvalitén ökar ju inte av att du går omkring och hela tiden känner efter. Risken är dessutom förmodligen mycket större att du blir överkörd av en bil än att du drabbas av en sjukdom som du inte märker att du drabbats av och att sjukdomen sedan upptäcks när det är för sent att behandla dig. Är du omgiven av många sjuka människor? I min värld är det nämligen något väldigt ovanligt med andra sjukdomar än förkylningar & magsjukor, och de märker man ju när man får. Jag hoppas du tar tag i detta och börjar lära dig mer om hypokondri. Här kan du börja läsa: http://www.helhetsdoktorn.nu/hypokondri.htm http://www.expressen.se/expressen/jsp/polopoly.jsp?d=10&a=36955 |
|
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Det händer om du inte bestämt namn i tid – Skatteverkets konsekvenser: ”Tusentals kronor”
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Här dyker Filip Lamprecht upp med Linn Hegdal – visar upp lyckan
Det stör sig Lotta Engberg på med doktor Mikael: ”Fruktansvärt mycket...”
Carolina Gynnings känslosamma ord – talar ut om gravidkampen: ”Blev aldrig...”
Irma Lehtosalo bryter ihop helt – känslosamma stunden med Marko: ”Förlåtit mig”
Penny Parneviks sluga drag mot barnen – så lurar hon dem
Jill Johnson om relationen med Mattias Elg – ärliga orden: ”Inte perfekt”
Magnus Ugglas enorma förmögenhet – så mycket tjänar han
Följarnas oro för 13-barnsmamman Mirka Norrström efter nya bilden: ”Vi är många som...”
12-barnsmamman Madeleine Ilmruds saftiga lön avslöjad – så mycket tjänar hon
Sofia Wistams dyra inköp – avslöjar sanslösa priset: ”Sån ångest”
Kjell Bergqvist om ålderskillnaden med 18 år yngre hustrun Karin
Anton Körbergs hårda ord till Tommy Körberg – efter hälsokampen: ”Gnäller”
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Svenska kändisbarnen som tagit avstånd från offentligheten
13-barnsmamman Mirka Norrström om inkomsten från Onlyfans – så mycket tjänar hon på nakenbilderna
Daniel Lindström försvann helt efter vinsten i Idol – så lever han idag
Tareq Taylors okända koppling till Hanna Hedlund avslöjad: ”20 år sedan”
Här visar Tuva Novotny upp döttrarna på röda mattan