Träna vid Ischias???? |
|
Skrivet av | Ulrik@ |
Vad kan man träna då man har ischias? Vill ju komma igång nu efter att mitt knä genomgått en titthålsop. TYvärr vart inte knät bättre...dom hittade inget med det låser sig värre nu än innan. kan ju säga att ischiasen känns bättre då jag gå....värre att ligga stilla. |
|
Svar på tråden: Träna vid Ischias???? | |
|
|
Promenera som en tant... |
|
...sa min sjukgymnast. Och motionscykel rekommenderade hon också. Alltså inget som belastar jättemycket, korta stunder med vila mellan. | |
Skrivet av Mia2+1 |