jag ökade med två minuter |
|
Skrivet av | MonicaG |
på löpbandet. I tisdags orkade jag springa 4 minuter och igår blev det 6! Nästa gång - då kanske jag satsar på 10 minuter! Och det var ett bra träningspass igår på gymmet. 20 min uppvärmning på löpbandet (gående) 60 min styrka - hela kroppen och så sen avslutning på bandet och då lite löpning på slutet! = Nöjd!!!1 |
|
Svar på tråden: jag ökade med två minuter | |
Inga svar i tråden. |