Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

jag ökade med två minuter

Skrivet av MonicaG
på löpbandet. I tisdags orkade jag springa 4 minuter och igår blev det 6!

Nästa gång - då kanske jag satsar på 10 minuter!

Och det var ett bra träningspass igår på gymmet. 20 min uppvärmning på löpbandet (gående) 60 min styrka - hela kroppen och så sen avslutning på bandet och då lite löpning på slutet! = Nöjd!!!1
Svar på tråden: jag ökade med två minuter
Inga svar i tråden.

Artiklar från Familjeliv