Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
Hemkommen från semestern!! |
|
| Skrivet av | Py - back in town |
|
Hej på er! Kom hem imorse efter en ljuvlig vecka m fam i Turkiet! God mat och dryck (väldans många öl när jag tänker efter) och mycket navelluddspillande....:-) Ingen träning alls... Minstingen ville absolut gå själv till stranden - vilket kunde ha varit en skön promis - blev en skön lunk... redo för nya tag ny till hösten, vill vill vill in till gymmet o köra tung styrka. Allt har varit så hysteriskt under hösten - ge mig snälla era bästa planeringsknep o tänkande igen på hur man ska få in 4 träningstillfällen!! 2 ggr leder jag själv... Antar att det bara är att bestämma sig och planera planera o planera! Nu ska jag läsa ikapp mig o låta mig inspireras! Kram Py (Som nog tänkt gå Ashtanga Yoga kurs nu i höst) |
|
| Svar på tråden: Hemkommen från semestern!! | |
|
|
|
men så härligt! |
|
| Alla behöver starta om ibland och ladda upp batterierna. Nu är du laddad som en duracell-kanin va? ;-) Jag planerar gärna in träning på mornarna för då kan jag inte hitta på en massa saker att göra i stället som leder till att jag ställer in passen... det är bara att kliva upp, käka frukost, dra på träningskläderna och sticka iväg. (Okej det är lite upp med barnen och sånt däremellan också, men det var bara ett exempel...) | |
| Skrivet av smamma | |
Japp - duracellkanin! |
|
| Otroligt vad en vecka kan göra!! Ingen planering what so ever - bara - jaha - ska vi äta om ett par timmar eller:-) Känner att livet är lite kuligt igen - är pigg nog att säga nej till saker o ting samt att igen förstår att träningen gör verkligen sitt till för att vardagen ska fungera = den ger kraft!! Morgonträning tycker jag fortfarande är svårt - dels vill inte min kropp det - men sen lämnar jag oftast på morgonen - o när jag inte gör det behöver jag verkligen börja jobba tidigt... däremot skulle jag ju kunna skärpa mig o ta snabba luncher 3-4 dar i veckan och träna 1-2 dar på lunchen. Skärpning alltså! Kram och tack för ditt inlägg- det värmde! Py | |
| Skrivet av Py - back in town | |
|
|
|
Men åh, en höstsemester! |
|
| Låter sunt med en träningsfri semester! Min egen träningsplanering utgår från när de roliga passen finns *s*! Tyvärr finns det väldigt få bra pass på helgerna, alt instruktörer som jag inte uppskattar. Jag bestämde mig för flera år sedan att träna själv, det jag vill och när jag vill. Mindre risk att man bangar då ;-) Men de senaste helgerna har jag styrketränat rätt hårt på söndagkvällar tillsammans med en kompis, sedan slappar vi i bastun efteråt, jättetrevligt! Jag kombinerar ofta aerobicpassen med core el styrketräning. Måndagar brukar familjen äta middag utan mig, men annars undviker jag helst att träna så att middagen sabbas. Däremot tränar jag gärna efter kl 19. Min man spelar innebandy en kväll och så försöker jag sparka iväg honom på styrketräning varje vecka. Planera, planera, planera, pussla, pussla, pussla.... | |
| Skrivet av Nina med fyran | |
det är väl bara planera o pyssla som gäller... |
|
| vill ogärna vara borta vid middagen... dock skulle det funka att träna direkt efter - hämtar barnen redan 15.30 så jag hinner ju med dem på em oxå. Får jämt så dåligt samvete när jag inte är med dem.. hur tacklar man det?! Du som har fyra o allt;-) Jag vet jag vet - man måste få lite egen tid oxå - men ändå... Min man spelar oxå innebandy - samt att jag försöker skicka iväg honom till gymmet - vilket han faktist börjat tycka är kul!!! Kram Py | |
| Skrivet av Py - back in town | |
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Det händer om du inte bestämt namn i tid – Skatteverkets konsekvenser: ”Tusentals kronor”
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Pernilla Wahlgren om tuffa tiden med Christian – nu berättar hon: ”Vi ses inte alls”
Svenska kändisbarnen som tagit avstånd från offentligheten
Melinda Jacobs sorg – 4 år efter tragedin med Lilla hjärtat
13-barnsmamman Mirka Norrström om inkomsten från Onlyfans – så mycket tjänar hon på nakenbilderna
Kjell Bergqvist om ålderskillnaden med 18 år yngre hustrun Karin
Det stör sig Lotta Engberg på med doktor Mikael: ”Fruktansvärt mycket...”
Petra Medes nya besked om kärlekslivet: ”Det finns...”
Carolina Gynnings känslosamma ord – talar ut om gravidkampen: ”Blev aldrig...”
Här dyker Filip Lamprecht upp med Linn Hegdal – visar upp lyckan
Sofia Ståhl om singellivet: 'Viktig lärdom'
Anton Körbergs hårda ord till Tommy Körberg – efter hälsokampen: ”Gnäller”
Magnus Ugglas enorma förmögenhet – så mycket tjänar han
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Irma Lehtosalo bryter ihop helt – känslosamma stunden med Marko: ”Förlåtit mig”
Daniel Lindström försvann helt efter vinsten i Idol – så lever han idag
Tareq Taylors okända koppling till Hanna Hedlund avslöjad: ”20 år sedan”
Sofia Wistams dyra inköp – avslöjar sanslösa priset: ”Sån ångest”
Penny Parneviks sluga drag mot barnen – så lurar hon dem