Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

Enkelt

Skrivet av maria65a
Man ska äta mycket frukt och grönt, fullkornspasta, helkornsris, pairboildes rice surdegsbröd, bröd med hela korn (fast inte ösa på med sädesslag, fett från raos och oliv (kallpressade), naturella mejerivarorn alltså inte sötade saker. Helst ska man undvika sötade saker på det stora hela! Magert protein och feta fiskar dvs man ska äta som alla människor bör äta. Dessutom ska man äta många små mål varje dag för att blodsockret inte ska åka berg och dalbana.

På paulun.com står det en del om GI!

« Tillbaka till trådstarten

Artiklar från Familjeliv