Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

MrsHydes nybörjarsvar

Skrivet av MrsHyde *trött guldis*
Jag har alltså bara kört två gånger på gymmet hittills, så det är inga expertsvar!

Hur länge kör ni uppvärming och vad?
10-15 minuter på löpband.

Hur många reptetioner kör ni på varje maskin?
10-15, målet är 12.

Favoritmaskin?
Har ingen ännu, men benpressen är rätt kul.

Kör ni vissa muskelgrupper eller hela kroppen?
Hela kroppen tror jag.

Maxvikt eller lägrevikt?
Så mycket jag orkar, det är väl maxvikt då?

Gör ni någon konditionsträning efteråt? Vad och hur länge i så fall.
Nej, inte hittills, jag har inte hunnit. Men jag kan tänka mig att köra en stund på någon av konditionsmaskinerna.

Hur många kalorier brukar ni förbruka (som ni vet) per pass?
Inte en susning.

Var går ni? Worldclass, Sats, CMS eller annat?
SATS.

Vad betalar ni per månad/år/gång? Vad ingår då?
Runt 500 i månaden, svindyrt. Allt ingår: gym, gruppträning och spinning.

« Tillbaka till trådstarten

Artiklar från Familjeliv