och jag tycker mycket känns förnuftigt,sen är alla olika och tar till sig på olika sätt.
Nu hann jag inte med boken och det var tydligen inte meningen att man skulle sträckläsa ,men enligt en kompis så kör han med tallriksmodellen!
Jag har lite det i min eftersom jag kollar på programmen-älskar att se människor gå ner i vikt!
Funderar du på att köra hans metod?