Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

Magmuskulaturen

Skrivet av Witty
Hej!

Är förlöst tre gånger med kejsarsnitt. Förlossningsläkaren har talat om för mig att jag aldrig mer kommer att få samma styrka i bukmusklerna igen då man har opererat i dem.

Träning är iofs jättebra, men vänta gärna extra länge innan du sätter igång, det är bra onödigt att orsaka sig själv mer skada än nytta.

Glöm för all del inte ryggen, för att få en någotsånär snygg mage igen kräver att man tränar upp hela "gördeln" dvs runt om, även ryggen.

Lycka till!

« Tillbaka till trådstarten

Artiklar från Familjeliv