Det är svårt

Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

Det är svårt
Skrivet av	drömtydaren
att förstå din unika situation och ge råd, men jag reagerade starkt på en sak som du skrev: "...inbillar mig en massa saker som jag inte vet om de är sanna eller inte." Det är jätteviktigt att du tar itu med din tendens att TRO att folk har negativa åsikter om dig när du inte riktigt VET med säkerhet. Om du VET att någon har negativa åsikter om dig kan du bemöta personen för att få klarhet och bättre förstå åsikten, kanske be om förlåtelse, försvara dig, förklara varför du gjorde si eller sade så... men om du bara inbillar dig en massa negativa åsikter är du ganska så hjälplös. Det är svårt att släppa de negativa tankarna och du kan inte ens bemöta dem när du inte vet att de är sanna eller inte. Du pendlar hela tiden mellan förtvivlan och förträngning. Först och främst tycker jag att du måste våga prata med personerna som berör dig mest för att få klarhet.
« Tillbaka till trådstart

Artiklar från Allt för föräldrar